{"id":45392,"date":"2020-04-08T06:31:39","date_gmt":"2020-04-08T04:31:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.abmnews.com\/blog\/?p=45392"},"modified":"2020-04-08T06:31:41","modified_gmt":"2020-04-08T04:31:41","slug":"allenamento-fisico-gare-virtuali-e-nuovi-hobby-la-routine-quotidiana-dei-piloti-ufficiali-bmw-allinsegna-di-stayhome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abmnews.com\/blog\/allenamento-fisico-gare-virtuali-e-nuovi-hobby-la-routine-quotidiana-dei-piloti-ufficiali-bmw-allinsegna-di-stayhome\/","title":{"rendered":"Allenamento fisico, gare virtuali e nuovi hobby: la routine quotidiana dei piloti ufficiali BMW all\u2019insegna di #STAYHOME."},"content":{"rendered":"\n<p>#STAYHOME &#8211; questa linea guida si applica anche ai piloti ufficiali BMW. Invece di competere nei vari campionati, stanno attualmente trascorrendo il loro tempo a casa, ma non stanno certo seduti con le mani in mano, anche nella pausa obbligata i piloti BMW hanno l\u2019agenda piena. Si va dall&#8217;allenamento fisico alle gare virtuali con il simulatore, dal tempo da trascorrere con la famiglia alla ricerca di hobby vecchi e nuovi.<\/p>\n<p><strong>Tenersi in forma nei preparativi pre-stagionali.<\/strong><\/p>\n<p>I piloti ufficiali BMW stanno usando il tempo a disposizione per tenersi in forma, in modo da essere pronti per le prime gare. Il due volte campione del DTM Marco Wittmann (GER), ad esempio, invita regolarmente i suoi fan a prendere parte alle sessioni di allenamento a casa tramite i suoi canali social. &#8220;Al momento sto davvero facendo un sacco di esercizio &#8211; che si tratti di allenamento di resistenza, forza, coordinazione o allenamento mentale&#8221;, conferma Wittmann. Per Lucas Auer (AUT), nuovo arrivo nella squadra BMW DTM, lo sport \u00e8 il suo focus principale come lo \u00e8 per quasi tutti. \u201cFaccio due sessioni al giorno. Ti mantiene in forma e ti senti bene. Ho un tapis roulant, una cyclette e un attrezzo per le braccia per il mio allenamento di resistenza qui a casa a Kufstein. Inoltre sto facendo tutti gli esercizi specifici per il collo, il core e altri esercizi di cui ho bisogno per mantenermi in forma.&#8221;<\/p>\n<p>I piloti vengono supportati con il loro allenamento a casa da Formula Medicine e ricevono piani di esercizi appositamente ideati. Ad esempio, il BMW Motorsport Junior Dan Harper (GBR), che \u00e8 attualmente a casa con la sua famiglia nell&#8217;Irlanda del Nord. &#8220;Mi sto allenando dalle quattro alle cinque volte a settimana utilizzando un piano di allenamento che mi \u00e8 stato inviato da Formula Medicine.&#8221;<\/p>\n<p>Bruno Spengler (CAN), che sta gareggiando con il BMW Team RLL nel campionato IMSA WeatherTech SportsCar, sta persino usando il suo allenamento a casa per gareggiare: &#8220;Sto andando in bicicletta a casa e posso farlo con gli amici usando Swift. Ci sfidiamo l&#8217;uno contro l&#8217;altro nelle gare online. Queste gare online sono davvero difficili, ma sono cos\u00ec divertenti. &#8221; Poi c&#8217;\u00e8 l&#8217;allenamento di forza che Spengler fa nella piccola palestra che, come molti altri piloti della BMW, ha installato a casa.<\/p>\n<p>Anche il pilota della BMW DTM Sheldon van der Linde (RSA) ha installato la sua attrezzatura da allenamento a casa in Sudafrica. &#8220;Ora sono pi\u00f9 in forma di quanto non sia mai stato e mi sento ancora meglio preparato per la stagione rispetto agli anni precedenti. La pausa mi consente di utilizzare il tempo per lavorare costantemente sulla mia forma fisica e concentrarmi su di essa&#8221;, ha dichiarato van der Linde &#8211; come molti dei suoi colleghi BMW.<\/p>\n<p><strong>Sim racing: prepararsi alla vita reale, in modo virtuale.<\/strong><\/p>\n<p>Esiste una disciplina che sta occupando molto tempo di quasi tutti i piloti BMW: sim racing, che \u00e8 uno dei pilastri delle attivit\u00e0 del BMW Group Motorsport. &#8220;Attualmente sta vivendo un boom incredibile nella situazione attuale&#8221;, ha confermato Martin Tomczyk (GER), pilota ufficiale BMW nelle corse GT. &#8220;Oggigiorno quasi tutti i piloti professionisti hanno un simulatore a casa e chiunque non ne abbia ancora uno probabilmente ne acquister\u00e0 uno nelle prossime settimane. Le simulazioni sono di altissimo livello ora, le serie di gare organizzate dai vari promotori sono fantastiche e sono incredibilmente popolari. Oggi tutto \u00e8 cos\u00ec realistico che senti davvero la motivazione come pilota e sei entusiasta quando vinci. Anche il lavoro di set-up, la disciplina, la concentrazione e il lavoro di squadra sono fattori decisivi. \u201d<\/p>\n<p>Il sim racing non solo mantiene i piloti in &#8220;modalit\u00e0 gara&#8221;, ma li tiene anche in contatto con i fan. \u201cNonostante l&#8217;interruzione, possiamo ancora organizzare uno spettacolo che i fan possono seguire dal vivo. \u00c8 davvero fantastico, ci sono diversi live streaming durante le gare e tutti si divertono molto. Penso anche che sia fantastico che la BMW sia cos\u00ec coinvolta nelle corse virtuali&#8221;, ha affermato Spengler. Nick Catsburg (NED) concorda: &#8220;\u00c8 fantastico per tutti noi nella community delle corse, per noi come piloti e per i fan&#8221;. Tomczyk, Spengler, Catsburg, van der Linde e Philipp Eng (AUT) sono i &#8220;veterani&#8221; delle gare sim. Anche i colleghi della BMW come Timo Glock (GER), Connor De Phillippi (USA) e Auer sono stati coinvolti e hanno acquistato un simulatore.<\/p>\n<p><strong>Tempo per la famiglia.<\/strong><\/p>\n<p>Un aspetto positivo della situazione attuale per molti dei piloti BMW \u00e8 che ora sono in grado di trascorrere molto tempo con le loro famiglie e lo stanno facendo in tutto il mondo. Il pilota GT Augusto Farfus (BRA), ad esempio, \u00e8 con sua moglie e i suoi figli in Brasile. &#8220;\u00c8 fantastico che io sia con la mia famiglia. Questo non \u00e8 successo negli ultimi 20 anni della mia vita. Sfortunatamente, \u00e8 a causa di qualcosa che non \u00e8 affatto piacevole, ma almeno riesco a passare molto pi\u00f9 tempo del solito vicino ai miei genitori e alla mia famiglia. &#8221; Anche Van der Linde trascorre pi\u00f9 tempo possibile con i suoi genitori in Sudafrica: \u201cDi solito vivo in Germania durante la stagione. L&#8217;ultima volta che ho trascorso cos\u00ec tanto tempo con loro \u00e8 stato tre anni fa, quindi \u00e8 bello, nonostante l&#8217;attuale crisi globale.\u201d<\/p>\n<p>L&#8217;esperto di GT Catsburg al momento si sta godendo il tempo che sta trascorrendo con la sua bambina, che ha appena festeggiato il suo primo compleanno. \u201c\u00c8 davvero bello passare pi\u00f9 tempo con lei ed essere l\u00ec per sperimentare come scopre e apprende ogni sorta di cose. Sta imparando cos\u00ec rapidamente al momento, e ad essere onesti, \u00e8 fantastico essere qui per questo.\u201d<\/p>\n<p>Il pilota BMW del DTM Glock ha un sorriso sul volto mentre spiega che come uomo di famiglia a volte pu\u00f2 essere &#8220;una sfida intrattenere i bambini tutto il giorno&#8221;, ma ha anche testimoniato &#8220;\u00c8 bello passare molto tempo con la mia famiglia ora. Anche i bambini si stanno divertendo. \u00c8 ovviamente un po&#8217; strano per loro perch\u00e9 sanno che di solito sono molto via, ma sono felici che io sia qui al momento.&#8221; Tomczyk, che come Glock ha due figli, ha aggiunto: &#8220;Al momento \u00e8 un periodo molto intenso con la famiglia. Puoi sentire che anche i bambini stanno affrontando bene la situazione e che l&#8217;intera relazione familiare viene rafforzata e si rinsalda\u201d.<\/p>\n<p>Con tutta la gioia che la vita familiare molto pi\u00f9 intensa sta portando il pilota della BMW i Andretti Motorsport Alexander Sims (GBR) con i suoi tre figli, ha sottolineato: \u201cAlla luce della situazione globale eccezionale, \u00e8 strano avere cos\u00ec tanta gioia con il famiglia, ma ad essere sinceri \u00e8 esattamente ci\u00f2 di cui ho bisogno in questo momento difficile.\u201d<\/p>\n<p><strong>Nuovo ruolo: piloti da corsa come insegnanti di scuola a casa.<\/strong><\/p>\n<p>Quei piloti BMW che hanno bambini in et\u00e0 scolare devono ricoprire anche un altro ruolo in questo momento &#8211; come lo sono innumerevoli altri genitori in tutto il mondo attualmente. I bambini ora hanno fanno scuola a casa. \u201cCi\u00f2 significa che mamma e pap\u00e0 devono assumere il ruolo di insegnante per ora. Prendi le lezioni dall&#8217;insegnante e passi due ore al mattino con i bambini per insegnare loro. Dopotutto, non sar\u00e0 possibile recuperare il tempo in seguito, motivo per cui \u00e8 necessaria la scuola a casa. \u00c8 davvero interessante &#8220;, ha detto Tomczyk, e ha aggiunto con una risata &#8220;ma richiede anche molta energia dal genitore per fare la scuola&#8221;.<\/p>\n<p>La scuola a casa \u00e8 anche una parte consolidata della routine quotidiana nella famiglia Farfus in Brasile al momento. La figlia di Farfus va a scuola a Monaco; ora lui la sta aiutando a studiare. \u201cCi sono molti compiti da fare, in inglese e in francese, e questa \u00e8 una vera sfida. \u00c8 in quarta elementare e sta imparando cose come matematica, geografia e storia. \u00c8 bello essere molto pi\u00f9 coinvolto nell\u2019apprendimento scolastico di mia figlia adesso, ma ci vuole molto tempo. Ci alziamo alle 6 all&#8217;ora brasiliana ogni mattina e poi passiamo almeno tre ore a fare lezioni. Quindi all&#8217;ora di pranzo facciamo un&#8217;altra sessione di lezioni perch\u00e9 stiamo cercando di rimanere al pari con gli argomenti.\u201d<\/p>\n<p><strong>Hobby vecchi e nuovi.<\/strong><\/p>\n<p>Oltre all&#8217;allenamento fisico, alle gare di simulazione, alla vita familiare e all&#8217;istruzione a casa, i piloti BMW stanno anche usando la pausa attuale per fare le cose quotidiane. &#8220;Ad esempio, fare giardinaggio o spazzare il vialetto: tutte le cose che di solito fai di corsa quando sei a casa&#8221;, ha spiegato Wittmann. Catsburg ha anche trascorso molto tempo nel suo giardino nelle ultime settimane: \u201cNon sono davvero il pi\u00f9 grande fan del giardinaggio, ma al momento mi sembra di passare cos\u00ec tanto tempo nel giardino che non \u00e8 mai stato cos\u00ec bello come ora&#8221;, ha detto. Sims sta anche trascorrendo molto tempo in giardino con i suoi figli e ha usato il tempo per costruire una casetta da giardino.<\/p>\n<p>I piloti BMW ora hanno anche l&#8217;opportunit\u00e0 di coltivare vecchi e nuovi hobby. Ad esempio, Farfus sta combinando la sua passione per l\u2019aeromodellismo con il tempo in famiglia in Brasile. &#8220;In Europa, non ci provo spesso perch\u00e9 non ho molto tempo l\u00ec e non ci sono molti campi a Monaco. Qui in Brasile abbiamo un campo vuoto a cui non va nessun altro. Porto i miei figli con me in modo che possano stare nella natura e all&#8217;aria aperta, pur rimanendo isolati, il che \u00e8 estremamente importante in questi giorni, e posso volare i miei aeroplani. Anche mio figlio li adora; \u00e8 un grande appassionato di aeroplani.&#8221;<\/p>\n<p>Glock ha scoperto un nuovo hobby: sta facendo un corso di cucina online. &#8220;Avevo intenzione di farlo gi\u00e0 da un po&#8217;. Ora ci sono finalmente riuscito &#8220;, ha detto Glock. &#8220;\u00c8 molto divertente, ma \u00e8 una grande sfida e un territorio inesplorato per me, ma sta funzionando abbastanza bene.&#8221; Anche Spengler trascorre anche pi\u00f9 tempo del solito in cucina e cucina con sua moglie, ma ha ammesso &#8220;Dato che mia moglie \u00e8 molto pi\u00f9 brava di me, \u00e8 pi\u00f9 come se la aiutassi.&#8221;<\/p>\n<p>De Phillippi ha preso una direzione completamente diversa. Mentre aspetta di tornare alla serie IMSA e al Nordschleife, studia le borse e nei mercati finanziari. &#8220;In questo periodo ho sviluppato un grande interesse al riguardo. Ho letto molto su azioni, obbligazioni ed ETF per sapere come funzionano insieme, quindi \u00e8 una specie di nuovo hobby per me. Devi leggere molto e ci sono molti aspetti complicati, ma sono davvero interessato a tutto ci\u00f2 che riguarda i numeri&#8221;.<\/p>\n<p>Anche Sims, pilota di Formula E, sta facendo la sua parte per il bene comune e sta supportando il Servizio Sanitario Nazionale in Gran Bretagna. &#8220;Il mio ingegnere di pista ha avuto l&#8217;idea di chiedere alle persone e ai team coinvolti negli sport motoristici l&#8217;equipaggiamento di protezione di cui disponevano, raccogliendolo e poi donandolo agli ospedali&#8221;, ha riferito Sims. \u201cPrincipalmente abbiamo raccolto guanti, da tutti i tipi di squadre, mascherine, occhiali, panni per la pulizia, prodotti per la pulizia e tute protettive. \u00c8 stata una grande idea che il mio ingegnere ha avuto e sono grato di poter fare la mia parte e fare qualcosa per aiutare in questo momento difficile. Non c&#8217;\u00e8 molto altro che puoi fare per aiutare in questo momento &#8211; oltre a rimanere a casa e prevenire la diffusione della malattia&#8221;.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":45393,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[363,293,262],"tags":[],"class_list":["post-45392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bmw","category-news","category-novita"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Allenamento fisico, gare virtuali e nuovi hobby: la routine quotidiana dei piloti ufficiali BMW all\u2019insegna di #STAYHOME. - AbmNews<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, 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